Conoce Bien a tu Entrenador...por Jose Medina artigoo.com/conoce-entrenador-personal?fb_action_ids=4454969485773&fb_action_types=og.likes&fb_source=aggregation&fb_aggregation_id=246965925417366

La obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Una forma simple de medir la obesidad es el índice de masa corporal (IMC), esto es el peso de una persona en kilogramos dividido por el cuadrado de la talla en metros. Una...

Al momento de practicar algún deporte, el calentamiento muscular previo y la relajación posterior pueden contribuir a evitar lesiones y calambres en un futuro. La actividad más común en relación a esto es el estiramiento o elongación, que consiste en una serie de movimientos que se realizan para...

Si tienes preguntas sobre los horarios de las sesiones de entrenamiento en grupo, o acerca de los programas de entrenamiento personal, no dudes en contactarnos. Siempre habrá un asesor dispuesto a atenderte. ¿Tienes comentarios o sugerencias? Estamos atentos a tus opiniones sobre nuestros...

Sabemos que para nuestros asociados es importante disfrutar de opciones asequibles en precios y servicios, que les permita asumir una disciplina y constancia en sus rutinas de entrenamiento físico. Por eso, permanentemente buscamos alianzas y asociaciones con diferentes organizaciones, para brindar...